Tips bij Hooggevoeligheid
Wil je weten hoe je jouw hooggevoeligheid kunt ombuigen naar kracht? Lees dan hieronder mijn tips of download gratis mijn e-boek!

* Zorg voor voldoende rustmomenten op een dag.
* Geef duidelijk je grenzen aan.
* Doe dingen die je heel leuk vindt (dit geeft passie en energie).
* Doe aan yoga of meditatie voor rust en reflectie.
* Laat je niet afremmen door je hooggevoeligheid. Hou er rekening mee, maar gebruik het niet als excuus.
* Schrijf eens welke dingen veel energie van je vragen en welke dingen je veel energie geven. Leg de lijstjes naast elkaar en kijk wat je opvalt. Is er voldoende balans?
*Sluit de computer 's avonds op tijd af en leg je mobiel vaker weg voor meer rust.  

* Visualiseer 's morgens hoe jij je wilt voelen. Je kunt visualiseren dat je energie gereinigd wordt en je helemaal omhuld wordt met een grote bol van beschermend licht. 
* Zeg tussendoor : 'Alles wat ik vandaag bewust of onbewust heb opgepikt aan emoties en gevoelens van anderen, laat ik hierbij meteen, onmiddellijk en per direct los.' Adem een aantal keren rustig in en uit en zie jezelf alsof je onder een douche van reinigende energie staat.



* Heb je extra ondersteuning nodig? Neem dan contact met me op.

Gratis e-boek Hooggevoeligheid

Download gratis mijn e-boek over hooggevoeligheid (HSP) met waardevolle informatie, tips en een HSP test. Het e-boek bevat tevens een mooie meditatie voor hooggevoelige kinderen.
    

Wat is hooggevoeligheid? (HSP)

Eén op de vijf mensen is hooggevoelig (hoogsensitief). Hooggevoelige mensen zijn gevoeliger voor prikkels (muziek, drukte, veel mensen, lawaai, pijn), maar ook gevoeliger voor onzichtbare prikkels zoals emoties en stemmingen van zichzelf en anderen.

BOOST YOUR RANKING

Choose from the large selection of latest pre-made blocks - full-screen intro, bootstrap carousel, content slider, responsive image gallery with lightbox, parallax scrolling, video backgrounds, hamburger menu, sticky header and more. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Possimus, nam officia. Repellendus quae modi eaque sed, aliquam molestias, amet neque blanditiis illo ratione eos! Unde minima porro, consequatur eveniet dolore!

Publish your website to a local drive, FTP or host on Amazon S3, Google Drive, Github. Don't limit yourself to just one platform or service provider. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Laboriosam, nisi, ea. Excepturi dolores, laborum ipsum soluta aliquid, ullam repellat ratione iste harum voluptatem? Alias id blanditiis, sequi possimus dolorem dolorum.

BOOTSTRAP BUILDER

Create a responsive, touch-swipe slideshow with Mobirise bootstrap slider. Add images, text, buttons to slides, set autoplay, full-screen, full-width or boxed layout. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Unde sunt, illo quo ipsa. Laboriosam voluptatem sunt nisi velit incidunt labore, sapiente pariatur ipsam fugiat doloremque asperiores eos ipsum, eveniet cum.